Her får du et indblik i uge 4.
21. januar
Tidligt oppe at gøre klar til ugens første, og fuldt bookede dag, med skønne klienter i klinikken, og med også en egenterapi og supervisions session til mig selv, midt på dagen.
Egenterapi og supervision, er en del af at arbejde som psykoterapeut. Og det seneste årstid, har det i egenterapien især handlet om tabet af min lillebror, sidste forår, og en krise i mit parforhold. Supervisionen er relateret til mit arbejde i klinikken. Begge dele støtter og styrker mig, både i mit private liv og i mit arbejde. Begge kriser udvikler sig i den rigtige retning.
I klinikken er emnerne med mine klienter i dag relateret til:
– At træne og øge nærvær.
– Behandling af angst.
– Forstå årsagen til angst.
– Reducere oplevelsen af ubehag ved tomhed.
– Blive bedre til at kunne være alene.
– Få det godt med at være i sin egen krop.
– Blive mere glad og positiv.
– Forstå og reducere frygt for mørke.
– Få klarhed om og udvikle sit unikke bidrag ud fra sit livsformål.
– Organisk Psykoterapi.
– MBSR – Mindfulness Baseret Stress Reduktion.
– Kognitiv Adfærdsterapi.
– Problemhåndtering.
– Imago Parterapi.
– Bearbejde traumer og misbrug, efter skilsmisse fra psykisk og fysisk voldeligt ægteskab.
– Hjælp til at håndtere parforholdskrise.
– Terapeutisk Massage.
– Kroppsykoterapi.
– Behandle social angst.
– Behandle panikangst.
– Behandle misbrug og selvmedicinering, (med hash, alkohol og piller).
– Øge selvværd.
– Skabe bedre søvn.
– Behandle PTSD.
– Reducere at være følelsesstyret.
– Passions-test.
– Stress Coaching.
– Erhvervs-Coaching.
– Reducere og forstå dybden i tristhed.
– Blive bedre til at kunne overskue sit arbejde.
– Øge vedholdenhed i det man har sat sig for.
– Øge nærvær med kunder, i stedet for at være på vej et andet sted hen.
– Blive bedre til at stole på sig selv.
– Lære at stoppe med selvbebrejdelser, og at ‘slå sig selv i hovedet’.
– Lære at se sin partner, så hun føler sig set.
– Behandle OCD tendenser.
– Reducere konfliktskyhed.
– Reducere begrænsende tanker.
– Forstå og reducere behov for kontrol, på den uhensigtsmæssige måde.
– Behandle traumer efter mobning, som stadig trækker spor med sig, langt ind i voksenlivet.
– Blive bedre til at kunne snakke om følelser.
Se mere på: www.corre-inspirre.dk
Jeg ønsker dig en god og givende dag ❤
22. januar
Gør klar til igen en fuldt booket dag, med skønne klienter, i klinikken i Odense C og via Skype.
Med emner relateret til:
– At komme sundt og godt videre i livet, med tre teen-agere, efter skilsmisse fra psykisk voldelig partner.
– Behandle PTSD.
– MBCT – Mindfulness Baseret Stress Reduktion.
– Indre barn terapi.
– Støtte til at komme godt videre som forældre og samarbejdet omkring 1 årig søn, efter skilsmisse.
– Bearbejde sorg over ikke dagligt at kunne være sammen med sit lille barn.
– Angstbehandling.
– Stressbehandling.
– Organisk Psykoterapi.
– Terapeutisk Massage.
– Kropsterapi.
– Kognitiv Adfærdsterapi.
– Øge selvomsorg.
– Tilbagefaldsforebyggelse.
– Øge klarhed om nærende og drænende aktiviteter.
– Guidet mindfulness meditation.
– Mindfulness baseret Yoga.
– Træne væren i nuet.
– Reducere selvsaboterende tanker.
– Støtte til at gennemføre ingeniøruddannelse.
– Bearbejde barndomstraumer.
– Behandle spiseforstyrrelse.
– Supervision af sygeplejerske.
Se mere på: www.corre-inspirre.dk
Må din dag være god og meningsfuld ❤
23. januar
Jeg forbereder en ny og igen fuldt booket dag, med skønne mennesker, som dig og mig, i klinikken.
Jeg elsker, er ydmyg og dybt taknemmelig for den energi, det nærvær, den tillid, den fortrolighed, den fordybelse, den klarhed, de indsigter, den positive udvikling, og meget mere, der er og skabes, igen og igen, i mig, hos mine klienter, i rummet og i kontakten, når jeg arbejder.
Emner jeg på forhånd ved der skal tages af og anvendes i terapirummet i dag er:
– Konflikthåndtering ved at træne gensidig respekt og anerkendende dialog i parforholdet.
– Individuel parterapi.
– Familieterapi.
– Øge tryghed i rummet mellem far og søn.
– Skabe en nær og anerkendende, ikke dømmende dialog imellem far og mor og imellem far og søn.
– Tage ansvar for at udvikle sig sundt som mor, partner og menneske med diagnosen borderline.
– Støtte til at skabe struktur og nærende indhold i den kommende pensionist tilværelse sammen, som par.
– Støtte til at leve med ægtefælde og børnenes far, som er udfordret af diagnosen bipolar lidelse.
– Behandling af angst.
– Indre barn terapi.
– Bearbejde konsekvenser af mobning.
– Guidet healingsmeditation.
– Mindfulness.
– Bodyscan.
– Behandle social angst.
– Støtte til at gennemføre gymnasiet.
– Supervision af sygeplejerske.
– Supervision af ingeniør.
– The Work.
– Organisk Psykoterapi.
– Kognitiv Adfærdsterapi.
– Imago Parterapi og Relationsterapi.
– Terapeutisk Massage.
– Gestaltterapi.
– Individuel Psykoterapi.
Se mere på: www.corre-inspirre.dk
Ønsker at du bringer den bedste energi ind i din dag ❤
24. januar
Gør klar til ugens sidste og fuldt bookede dag, med skønne klienter i klinikken.
Med emner og overskrifter som:
– Behandle PTSD.
– Reducere depersonalisering, efter stofmisbrug.
– Indre barn terapi og healing.
– Organisk Psykoterapi.
– Guidet healingsmeditation.
– Bearbejde sorg over tab af far.
– Behandle angst.
– Behandle stress.
– Forebygge tilbagevendende depression.
– MBCT – Mindfulness Baseret Stress Reduktion.
– Kognitiv Adfærdsterapi.
– Støtte til at undgå at sabotere sit nye forhold, på grund af selvværdsproblematik.
– Øge selvværd.
– Coaching.
– Personlig udvikling.
– Parterapi.
– Hjælp til at løse parforholdskrise.
– Øge selvindsigt.
– Øge selvansvarlighed.
– Imago Parterapi.
– Anerkendende dialog.
– Konflikthåndtering.
– Reducere og helst lære at undgå negativ kritik og bebrejdelser.
– Reducere at tage de samme gamle historier og kritikpunkter op, overfor sin partner igen og igen.
– Øge tillid og nærvær i parforholdet.
– Skabe sund udvikling med fokus på selvvalgte livsværdier.
Se mere på: www.corre-inspirre.dk
Ønsker dig en dejlig fredag og weekend ❤
Kærligst
Cetrine