|
ORGANiSK PSYKOTERAPI
ORGANISK PSYKOTERAPI er udviklet på
DANSK INSTITUT FOR ORGANISK PSYKOTERAPI.
Organisk Psykoterapi er en terapiform, der tager
udgangspunkt i et eksistentialistisk og humanistisk
menneskesyn. Det teoretiske udgangspunkt er
blandt andet kropterapi, gestaltterapi og eksistentiel
psykoterapi.
Organisk Psykoterapi, er ikke navnet på én bestemt
teori, men nærmere en samlet betegnelse for det at
få krop og psyke til at spille sammen på fordybende
og autentisk vis - uden at diagnosticere.
Indenfor kropsorienteret psykoterapi er tanken, at til
enhver følelsesmæssig blokering eller konflikt - og
dertilhørende forsvar - er der en parallel i kroppen.
At kroppen husker, det vi ikke husker bevidst.
At inddrage kropslige reaktioner og oplevelser i
terapien er derfor meget givende. Via kroppen har
vi mulighed for, på en enkel dyb måde, at komme i
kontakt med vores ubevidste mønstre.
Mønstre, som ellers nogen gange kan styrre vores
reaktioner og handlinger på uhensigtsmæssige
måder.
Ved at arbejde med at bringe de kropslige oplevelser,
fornemmelser og reaktioner med ind i terapien, får
du hjælp til at få en dyb og autentisk kontakt med
dig selv.
Organisk Psykoterapi er en nænsom og kontaktfuld
terapiform, som tager afsæt i at en af de mest
udbredte sjælelige lidelser i dag er at føle sig
fremmedgjort overfor sin egen identitet.
Dette inkluderer spørgsmål som: 'Hvem er jeg?',
'Hvad vil jeg?', 'Hvordan skal jeg forholde mig til
den situation jeg er i?', eller oplevelser af eksempelvis
tomhed, meningsløshed, rastløshed, nedtrykthed
angst eller andre former for lidelse.
- Tabet af forbindelsen til at have en levende kerne,
der er forankret i kroppens dyb, gør det svært at
finde svar og mening.
Oplevelser af indre tomhed, ulyst til livet, nedtrykthed, meningsløshed og fravær af ægte glæde kan være fremmedgjorthedens måde at ytre sig på.
Og selvom mennesker kan virke stærke og
selvkørende i kraft af deres viden og ydre tilpasning,
er der ofte sårbarhed og afsavn lige under
overfladen. Dette bunder i tab af selvfølelse fra sår i
nære og sociale relationer.
Vi kan psykisk glemme og fortrænge mange af de
ting vi har oplevet i vores liv, men kroppen husker
det hele. Man kan på en måde se det sådan, at vi
bærer vores livshistorie med os hvor vi end går hen,
og ind i andre relationer, i mødet med andre
mennesker.
For at befinde os godt, også som voksne, er vi
afhængige af andre menneskers kontaktfulde
nærvær og fintfølende samvær.
Organisk Psykoterapi betragter krop og psyke som
en helhed.
Organisk Psykoterapi beskæftiger sig med de
menneskelige samspils mange lag og komplicerede,
næsten umærkelige nuancer.
Organisk Psykoterapi henter stor styrke i at have
fokus på de healende kræfter, der er i et kontaktfuldt
nærvær mellem mennesker.
Terapien tager udgangspunkt i den enkeltes aktuelle
situation, under hensyntagen til individuelle ressourcer
og behov og med respekt for den enkeltes tempo
og grænser.
Organisk psykoterapi er nænsom og alsidig og der
arbejdes med både kropslige og psykologiske
metoder, ud fra overbevisningen om, at nærvær og
kontakt er af den mest vitale betydning for at vi kan
finde vores egen inderste sandhed og følelse af
identitet.
Ud fra erkendelse af at alle mennesker rummer
stærke selvhealende og selvregulerende kræfter,
søger Organisk Psykoterapi gennem bevidstgørende
kontakt til kroppens egen viden, nænsomt at arbejde
med at opløse, vende og 'gå bag om' begrænsende
tanker og kropslige barrierer eller forsvar, samt åbne
for og integrere dybereliggende følelser og behov,
for herved at fremme en organisk, det vil sige en
levende, dynamisk og balanceret forbindelse mellem
psykiske, følelsesmæssige, kropslige, relationelle og
spirituelle lag.
Endvidere arbejdes med bevidstgørelse af forbindelsen
mellem den indre virkelighed og de ydre realiteter, og
med balancen mellem behovet for individualitet og
behovet for at høre til et fællesskab.
Når vi arbejder med krop og psyke, som en helhed, vil
vi opleve at få frigjort den energi, som er bundet i at
have det dårligt. Nogle af de oplevelser, vi har været
ude for i livet, bliver gjort færdig.
Denne proces vil udfolde sig og bringe i retning af
øget fysisk og psykisk sundhed og forandring i måden
at være i verden på.
Herved skabes mulighed for at hver enkelts liv henter
sin næring i et rigt følelsesliv - med plads til sjælens
visdom og fine impuls - og med evnen til at handle i overensstemmelse hermed.
Formålet er det enkelte menneskes evne til at være
sig selv, levende, intuitivt og nærværende i kontakten
med omgivelserne.
| 
